Подумайте над тем, как вы подходите к решению того или иного вопроса. Если вы изначально позитивно настроены, то без особых усилий сможете избежать проявления нежелательных эмоций, препятствующих полной реализации потенциала. Для этого необходимо соблюдать ряд условий.

√ Сохранять спокойствие. Если кому-то удалось вывести вас из себя, значит, он добился своей цели. Перед тем как ответить, лучше посчитайте до десяти. Это убережет вас от необдуманного ответа, который может значительно усугубить неприятную ситуацию.

√ Забывать обиды и огорчения. Помощь человеку, который раньше подвел вас, принесет только неприятности – если у вас возникает подобная мысль, немедленно забудьте о ней. Постарайтесь впредь не забивать себе голову подобными вещами.

√ Найти достоинства. Если вам кто-то не нравится или вас раздражает какая-то черта характера в человеке, постарайтесь не зацикливаться на этом, а найти что-то позитивное и сконцентрироваться на этом.

√ Быть энергичным. Если вы столкнулись с проблемой, преодолейте ее, – очень скоро вы поймете, что это не так уж сложно.

√ Воспринимать проблемы как дополнительные возможности и соответственно действовать. Так вы сможете достичь позитивных результатов.

Если вы выносливы, подобно растению, которое старается выжить на морозе, вам легче будет справляться с различными жизненными ситуациями. Предприняв что-либо позитивное, вы достигнете успеха.

√ Если вы расстроены, почитайте книгу, поиграйте на музыкальном инструменте, позвоните друзьям. Займитесь чем-то, что поможет отвлечься.

√ Улыбайтесь. Помните, что невозможно устоять перед улыбкой. Улыбка придаст вам сил, а также активирует восстановительные функции организма, и вы сразу почувствуете себя лучше.